Sakit Kepala: Pengobatan Tergantung Diagnosis dan Gejala – Pengobatan tergantung diagnosis dan gejala adalah hal yang tepat untuk penyakit apapun termasuk sakit kepala. Apakah Anda mengkonsumsi aspirin atau asetaminofen untuk semua sakit kepala Anda? Untuk beberapa jenis sakit kepala, itu bukan pengobatan yang terbaik. Inilah sebabnya.

Baca Juga: Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Kepalamu sakit. Lagi. Langkah pertama dalam mengatasi sakit kepala Anda yang sering terjadi adalah menentukan jenis sakit kepala yang Anda miliki. Terkadang sakit kepala adalah gejala dari penyakit atau kondisi lain; terkadang tidak ada penyebab yang jelas.

Baca Juga: Ulasan Tentang Efek Biji Wijen untuk Kesehatan

Perhatikan baik-baik tanda dan gejala sakit kepala Anda. Membuat buku harian sakit kepala mungkin membantu menentukan jenis sakit kepala Anda. Catat kapan sakit kepala Anda terjadi, gejala yang Anda alami, dan pemicu yang potensial, seperti makanan, stres atau perubahan dalam tidur.

Baca Juga: Tips Paling Penting Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Ada banyak jenis dan sub-jenis sakit kepala. Sakit kepala harian kronis, yang terjadi 15 hari atau lebih dalam sebulan, adalah salah satu dari sub-jenis. Sakit kepala tipe tegang dan migrain juga merupakan sub-jenis sakit kepala yang umum. Keduanya dapat menjadi kronis, meskipun tidak selalu. Jenis lain dari sakit kepala harian kronis meliputi:

Hemicrania continua, sakit kepala satu sisi yang bisa terasa seperti migrain.

Sakit kepala menusuk primer, yang berlangsung selama beberapa detik dan dapat terjadi beberapa kali sepanjang hari.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan

Sakit kepala aktivitas primer, yang disebabkan oleh olahraga.

Hemikrania paroksismal kronis, sakit kepala tajam dan satu sisi yang dapat menyebabkan nyeri atau hidung tersumbat.

Obat sakit kepala yang berlebihan, yang terjadi karena terlalu sering menggunakan obat sakit kepala selama setidaknya tiga bulan. Sakit kepala ini terjadi setidaknya 15 hari dalam sebulan.

Jenis sakit kepala lainnya termasuk:

Sakit kepala cluster, yang menyebabkan sakit parah di satu sisi kepala dan terjadi selama berminggu-minggu dalam beberapa bulan. Sakit kepala cluster dikaitkan dengan satu atau lebih tanda dan gejala, seperti nyeri, hidung tersumbat, dan keluarnya cairan dari hidung. Ini terjadi pada sisi yang sama dengan rasa sakit.

Sakit kepala tipe tegang

Sakit kepala tipe tegang, jenis sakit kepala paling umum:

Mungkin terasa seperti ada ikatan yang ketat di sekitar kepala, sakit seperti ditekan

Bisa menyebabkan nyeri ringan hingga sedang di kedua sisi kepala

Memiliki variasi frekuensi yang luas:

Bisa sesekali

Dapat terjadi lebih dari 15 hari dalam sebulan (kronis)

Berlangsung dari hanya 30 menit hingga seminggu

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Musim Hujan

Pengobatan

Kebanyakan sakit kepala tipe tegang sesekali mudah diobati dengan obat bebas, termasuk:

Aspirin

Ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya)

Acetaminophen (Tylenol, lainnya)

Obat resep harian, termasuk antidepresan trisiklik, dapat mengatasi sakit kepala tipe tegang kronis. Terapi alternatif yang ditujukan untuk mengurangi stres mungkin membantu. Mereka termasuk:

Terapi perilaku kognitif

Umpan Balik Biofeedback

Pijat terapi

Akupunktur

Baca Juga: Tips Penting Menjaga Kesehatan Anda di Musim Hujan

Migrain

Migrain adalah jenis lain dari sakit kepala. Mereka menyerang wanita tiga kali lebih banyak daripada pria. Migrain biasanya:

Menyebabkan rasa sakit yang sedang hingga berat

Berdenyut

Menyebabkan mual, muntah, atau peningkatan sensitivitas terhadap cahaya atau suara

Menyerang hanya satu sisi kepala Anda, tetapi dapat juga menyerang kedua sisi kepala Anda

Memburuk jika penderita melakukan aktivitas seperti langkah mendaki

Berlangsung dari empat hingga 72 jam tanpa perawatan

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Rambut yang Indah

Pengobatan

Pengobatan migrain ditujukan untuk menghilangkan gejala dan mencegah serangan tambahan. Jika Anda tahu apa yang memicu migrain Anda, menghindari pemicu-pemicu itu dan mempelajari cara mengatasinya dapat membantu mencegah migrain atau mengurangi rasa sakit. Perawatan yang mungkin termasuk:

Baca Juga: Fakta Nutrisi dari Cuka Beras untuk Kesehatan

Beristirahatlah di ruangan yang tenang dan gelap

Kompres panas atau dingin ke kepala atau leher Anda

Pijatan dan sedikit kafein

Obat-obatan yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, yang lain), acetaminophen (Tylenol, lainnya) dan aspirin

Obat resep termasuk triptan, seperti sumatriptan (Imitrex) dan zolmitriptan (Zomig)

Obat pencegahan seperti metoprolol (Lopressor), propranolol (Innopran, Inderal, lainnya), amitriptyline, divalproex (Depakote), topiramate (Qudexy XR, Trokendi XR, Topamax) atau erenumab-aooe (Aimovig)

Kenali gejala darurat

Cari pelayanan darurat jika Anda memiliki:

Sakit kepala mendadak yang sangat parah

Sakit kepala setelah mengalami cedera kepala atau jatuh

Demam, leher kaku, ruam, kebingungan, kejang, penglihatan ganda, merasa lemah, mati rasa atau kesulitan berbicara

Nyeri yang memburuk meskipun telah diobati

Gejala-gejala ini menunjukkan kondisi yang lebih serius, jadi penting untuk segera mendapatkan diagnosis dan perawatan.

Ambil kontrol

Hampir semua orang sakit kepala, dan banyak yang tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika sakit kepala mengganggu aktivitas, pekerjaan, atau kehidupan pribadi Anda, inilah saatnya untuk menemui dokter Anda. Sakit kepala tidak dapat selalu dicegah, tetapi dokter Anda dapat membantu Anda mengelola gejalanya.